Jag arbetar integrativt och kombinerar KBT, affektfokuserad PDT och kroppsnära metoder som andning, mindfulness och yogaterapi.

Behandlingen anpassas efter dina behov och syftar till att minska lidande, stärka dina egna resurser och skapa hållbar förändring.

Tid: 50 minuter Pris: 1190 kr

Yogaterapi är en individanpassad behandlingsform som kombinerar terapeutiska yogarörelser, andning och meditation för att stärka kroppens och nervsystemets förmåga till återhämtning och balans.

Den kan vara ett fristående stöd eller integreras med samtalsterapi. Tillsammans utformar vi en personlig plan utifrån dina behov och mål.

Jag är certifierad FaR-ledare och tar emot personer med FaR (Fysisk aktivitet på recept).

Pris: 1300 kr vuxen I 1090 kr ungdom

Tid: 55 min